こんにちは。ユウコです。

今回は

苦手な人に苦しんでいる方の気持ちがちょっと楽になる方法

をシェアしますね。

あなたは目の前に現れるだけでテンションが下がる人っていますか?

私、あきらかに一人いるんですよ。

お互い、第三者を交えて「距離を置きましょう」ってことになっているのに
目の前に現れるんです、故意に。

その方がどうしても苦手で。

その方が、ある夜、うちに来たんですよ。

娘が数年前にあげた漫画返しに。

もう読まないからあげたのに

数年たっていらなくなったのか、

うちに持ってきたわけです。
うちにとっては不用品なのにね。。
心がもやもやしっぱなし。。

で、その時の私の心の叫びは

「この人、何なんだよー!!嫌がらせ?相手に対する想像力の欠如?あー、ムカつくー!!」
残念ながら、その人に対するイライラで自分の心が占められました。

でも、そんな気持ちにいつまでも侵されていたくないのですよね。

すかさず、こういう時には必殺のおまじないを。

どんなおまじないかと言いますと、
その苦手な人を思い浮かべちゃったら

「ありがとう」って心の中で何度も唱えるんです。

不思議と落ち着いてくるんですよ。

『ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる』という本があるんですが、その本を参考にしてます。


その本の中で、嫌な記憶もクリアにする方法として
「ありがとう」「愛してます」「ごめんなさい」「許してください」と唱えることが紹介されています。

正直、苦手な人を想像して「愛してます」はキツいことがあるので
他のどれかを心の中で唱えることにしてます。
私の場合、「ありがとう」がぱっと思いつくので
そればっかり唱えてます。

これだけなのに、何だか気持ちが楽になるんですよ。

ご興味あれば読んでみてくださいね。