こんにちは。ライフコーチの若林です。

早速ですが、あなたは初対面の方と話をするって緊張しますか?私はかなり緊張します。

先日、新規のコーチングのお申し込みが遠方からありスカイプ(オンライン通話のアプリ)でオリエンテーションを行いました。私、何度やってもスカイプでのオリエンテーションは緊張するんですよね。会ったことない方と音声のみのコミュニケーションはドキドキしちゃいます。普段、視覚からの情報に頼っているので音声のみに不安になります。

新しいクライアントさんも初めて話すにコーチに緊張していることがよくあります。

でも、その緊張が一気にほぐれる瞬間があるんですね。

それは正直に緊張していることを伝えた瞬間です。私からの「実は緊張しています。」の一言で一気にお互いの緊張が和らぎます。先日も正直に緊張していると伝えたら「親近感がわきました!」とおっしゃっていました。

緊張する初対面の会話は思い切って「緊張しています。」と口にできたらかなり楽になるのでおススメです。でも、そう言える勇気がないときは心の中で「私、緊張している。」と受け入れるだけでもぐっと楽になっていいと思いますよ。

初対面の会話で緊張しているときにぜひやってみてくださいね!