【茨城発】自分を知って自分を楽しむ。30代・40代女性の生き方をコーチング。ライフコーチワールド認定ライフコーチ (水戸・ひたちなか・大洗)
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ゆうこの日常

一日5分のストレッチを続けられた理由

茨城県大洗町のライフコーチ、若林です。 二、三週間ほど前から一日5分間のストレッチをしています。きっかけは、セ …

一人ぼっちはつまらない?一人時間で気づける、人生をもっと楽しむコツ

こんにちは。 私は根っからの寂しがり屋だったんですけど、最近は一人の時間がとても多くなりました。 以前は毎日の …

やりたいことをやるだけが後悔しない人生?

よく「後悔しない人生にしたい」とか「死ぬときに後悔したくない」とか聞きますし、言います。多くの人がそう思うと思 …

「高校」という娘の投資先を考えた

昨日、娘が通っている中学校で私立高校説明会がありました。受験生親子向けの説明会だったせいか、中二保護者は私を含 …

普段と違うことをしてみたら世界と自分の器が広がった(気がする)

気が付けばシルバーウィークです。娘たちの夏休み終了から生活リズムを取り戻せたと思ったら、変則的な休日がやってき …

起業女性向けランチ会@水戸を開催しました&今後のランチ会の傾向について。

4月21日は水戸のゆずり葉さんでランチ会を開きました。 これまでフェイスブックで見知った人とリアルに繋がれるチ …

今日から仕事始め(の気分)

ゆうこです。 「今年の仕事始めは4日から」と言う方が多いようですね。 私は今日からが仕事始めと言う感じです。そ …

普遍的な価値観に気付いた本と長いこと持ってた思い

年末ですねー。 大掃除だ!断捨離だ!と、要らないものを処分している方、いらっしゃいますよね。 私も使ってないテ …

家庭教師のテレアポさんの話を聞きながら子育てについて考えた

今日、お昼過ぎに家で本を読んでいたら自宅の電話に家庭教師の案内の電話がかかってきました。電話の向こうで50~6 …

幸せになれるかどうかの決め手とは?

ある本を読んでたら、「毎日寝る前に幸せだったこと、よかったことを3つ思い出して書きましょう。」というワークが出 …

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